レンジで簡単☆かぼちゃのミルクマッシュレシピ・作り方

Name: レンジで簡単☆かぼちゃのミルクマッシュ
Total time: 10 min
Yield: 基本量
Ingredients: 冷凍かぼちゃ 150ｃ; おいしい牛乳 80ｃｃ

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約10分
100円以下

Maiko_kuma

便利な冷凍かぼちゃは、電子レンジでチンしてフォークでつぶすだけで、おいしいマッシュになりますよ。おいしい牛乳がまろやかにしてくれます。

みんながつくった数 1件

材料（基本量人分）

冷凍かぼちゃ: 150ｃ

おいしい牛乳: 80ｃｃ

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作り方

1

耐熱容器に冷凍かぼちゃと牛乳を入れて、電子レンジで牛乳が沸騰し、かぼちゃがやわらかくなるまで５～８分加熱する。
2

１を取り出してフォークやマッシャ-でつぶせばできあがり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

このままパンに塗っても、なにかの付け合わせにしても、ケーキなどに混ぜ込んでもおいしいです。

きっかけ

基本になるマッシュをお手軽に作ろうとやってみました。

公開日：2011/12/11

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Maiko_kuma ヴィーガンメニューやカフェ風ワンプレートランチ、手作りお菓子などを中心に掲載していましたが、日々のおかず、キャンペーン用レシピも増え、雑多になってきました（苦笑）お勧めは、「Maikoセレクション」のタグを入れていますので、ぜひ検索してみて下さい☆　好きなもの⇒アジアン・エスニック、パクチー、柚子胡椒、塩麹、ブラックペッパー、豆乳、ヘルシー、薬味たっぷり、おもてなし料理、桜、抹茶・・・etc