メープル抹茶ラテ☆ レシピ・作り方
![メープル抹茶ラテ☆](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/6b726437ec9a854ff1aa84e140b03466f9737212.19.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
- 5分以内
- 100円以下
![Maiko_kuma](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/6d35a93df2941c30b8dad996fc820b6398fd0d32.19.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|80:80&crop=80:80;*,*)
材料(1人分)
- 抹茶 小さじ1/2
- 牛乳(低温殺菌がおすすめ) 150cc
- メープルシロップ 大さじ1
作り方
-
1
牛乳とメープルシロップをカップに入れて、レンジでチン☆ほどよくあたたまったら、ミルクホイッパーで元気よく泡立てる。
-
2
カップに抹茶を入れて、熱湯少々で溶き合わせ、1の泡立てホットミルクを注いで、さらに全体をガーッとホイップしたらできあがり☆
きっかけ
マスタークレンズ断食をきっかけに、摂取する糖分について見直し、色んなものに白砂糖ではなくメープルシロップを使うようになりました。抹茶ラテにも、メープルを使ってみたら、これが合う!
おいしくなるコツ
ミルクをレンジでチンするときは、ふきこぼれないように気をつけましょうw 抹茶のカテキンをはじめとする成分は、ミルクを合わせる事で吸収がよくなるんだって!たくさん飲もう、抹茶ラテ☆
- レシピID:1790001600
- 公開日:2011/05/09
関連情報
- カテゴリ
- 緑茶
- 料理名
- 抹茶ラテ
![Maiko_kuma](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/6d35a93df2941c30b8dad996fc820b6398fd0d32.19.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
レポートを送る
2 件