今回『おいしくなるこつ』としたのは、山菜とさつま揚げの煮物。いつもなら動物性蛋白質は抑えめにしたいのですが、メインディッシュのまぐろの立田揚げが少々物足りない。そこでさつま揚げの登場。 カレー粉ふきいもも、バリエーションとしてはアリですよ。
お父さんのお弁当は毎日のことだから、できるだけ負担なく(…自分に)パパッと作りたい。たいてい晩ご飯のおかずの転用になりますが、いかにも…では食べる方もつまらない。ちょっとした変化と、お弁当の彩りで、今回もごまかしてしまいましょう。
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