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南瓜ともやしの簡単炒め レシピ・作り方

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ビッグさん
南瓜の甘味アクセントで食べやすい簡単もやし炒め
みんながつくった数 3

材料(2人分)

もやし
1袋
南瓜
70g
小さじ1/3
胡椒
少々
醤油
小さじ1/2
炒め油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    もやしは流水下でざっと洗い、しっかり水切りする。
    南瓜は薄く色紙切りにする。
  2. 2
    フライパンに炒め油を熱し、南瓜から炒める。(弱火)
  3. 3
    南瓜に半分くらい火が通ったところでもやしをまとめて投入。蒸し焼きにするよう山のまま1分くらいそのままにする。
  4. 4
    最後に火を少し強め、全体を炒めながら塩、胡椒、醤油で味付けする。
    盛り付ける。

おいしくなるコツ

南瓜は他料理で使用したときに出た切りくずを使っています。もやしの火の通りが早いので、南瓜は薄く小さく合わせて火の通りが早いようにカットしてください。

きっかけ

もやしは味も淡泊なので、甘い南瓜片を加えてアクセントをつけた付け合わせの炒め物にした。

公開日:2020/12/21

関連情報

カテゴリ
もやし炒めバターナッツかぼちゃかぼちゃ
料理名
南瓜ともやしの簡単炒め

このレシピを作ったユーザ

ビッグさん 楽レピで皆さんからたくさんのお料理を教わってます~いろいろな新鮮アイディアを見つけて 作ってみる(宿題する)のが大好きです♪

つくったよレポート( 2 件)

2023/01/04 19:35
冷蔵庫に南瓜が残っていたので何に使おうかと悩み こちらのレシピを見てもやしと炒めました。ごちそうさまでした(^^)
sakura238
レシピを見ていただき ありがとうございます もやしのシャキシャキ感残る野菜炒め美味しそうですね! 冷蔵庫もスッキリ〜お役に立ててよかった♪
2020/12/21 21:56
美味しく作ることが出来ました。
かすみ草841

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