レンジで簡単ヘルシー♪ササミと玉ねぎの甘酢あん レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
- 1 ササミはスジを取り除き、３等分にする。肉の上にラップを広げてその上から手のひらで体重をかけながら、繊維を壊すように平たく伸ばす。玉ねぎは繊維にそって薄切りにする。
- 2 耐熱ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこに①を入れて混ぜる。ふんわりラップしてレンジで３分加熱する。軽く混ぜて、再度ラップしてレンジで２分加熱してそのまま３分くらい蒸らす。
- 3 中まで火が通ったら完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
