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レンジで簡単作りおき♪もやしのお弁当用おかか和え レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
かっぺ4217
旨味、風味の良い鰹節、すりごま、本だしを使って水分を吸収させているので、時間がたってもびちゃびちゃになりにくいです。
作りたてを食べられない時に便利なサラダです
材料(4~6人分)
もやし
200g
鰹節
適量(ひとつかみ)
本だし顆粒
適量(小2)
すりごま
適量(大1)
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作り方
1
もやしはラップしてレンジで2分加熱して水気を絞る。
2
ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこに①を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成です!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あるもので簡単に美味しくヘルシーに
公開日:2020/06/21
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かっぺ4217
「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。
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