スピード調理❤️ピーマンの肉詰め♬お弁当に レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎはみじん切り、ピーマンは半分に切って、種とヘタを取り除きます。

2. 2

   ボールに牛豚合挽き肉を入れ、玉ねぎ、塩コショウ、片栗粉、マヨネーズを入れてよくこねます。
   ピーマンは、ビニール袋に入れて、片栗粉をまぶしておきます。

3. 3

   ピーマンに、肉だねを詰めます。

4. 4

   フッ素加工のフライパンに、火をつけ、油をひかず、肉の面が下になるよう並べて焼きます。
   片面5分くらいずつ両面焼きます。

5. 5

   中濃ソースとケチャップをフライパンに回し入れて肉詰めピーマンと絡めます。
   器に盛り付けて出来上がり。