レンジで簡単！作りおき鳥そぼろともやしの中華和え レシピ・作り方

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かっぺ4217
作りおきそぼろを使って、簡単にあっという間に作れます！

材料（２～３人分）

もやし
200g
おろし生姜
小２
鶏ガラスープの素
小２
塩コショウ
少々
作りおき鳥そぼろ
大４
すりごま
大１/２

作り方

  1. 1
    もやしはレンジで２分加熱して水気を軽く絞る。
  2. 2
    ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこに①が熱いうちに入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成です！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日：2019/12/09
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カテゴリ
鶏ひき肉使い回しおかず低カロリーおかずその他の電子レンジで作る料理もやし

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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