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レンジで簡単!ブロッコリーとカニかまのさっぱり和え レシピ・作り方

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かっぺ4217
さっぱり味のドレッシングで食べやすいお味です!

材料(2~3人分)

ブロッコリー
子房を8個
カニかま
4本
レモン汁
大1
ハチミツ
小2
クレイジーソルト又は塩コショウ
少々
オリーブ油
大2
しお
小1/4
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは水のさっとくぐらせ、ラップしてレンジで2分加熱してざるにあけて水気を切る。
    カニかまは裂いておく。
  2. 2
    ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこに①を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成です!

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日:2019/09/28

関連情報

カテゴリ
ブロッコリーその他の電子レンジで作る料理簡単夕食作り置き・冷凍できるおかずカニカマ

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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