万能‼️☆ツナのそぼろ(ピリ辛) レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

きのこのみみ

お弁当、卵焼き、丼、麺など‼️色々使えます〜今回はピリ辛ですが、ノーマルも作れますので、是非。

みんながつくった数 2件

材料（1缶人分）

ツナ缶: 80g(1缶)

玉ねぎ: 1/8個

豆板醤(ノーマルは無し): 小さじ1/4

油(浸かり油でも！): 小さじ1/2

○酒、醤油、みりん: 各小さじ1

○砂糖: 小さじ1/2〜

作り方

1

ツナ缶は軽く汁気を切ります。
玉ねぎはみじん切りします。
2

鍋に油をひき豆板醤と玉ねぎを炒め、しんなりしたらツナ、○を入れ、中火で、大方水分が飛んだら出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

煮詰めすぎると辛くなりますし、パサパサします。

きっかけ

お弁当に。

公開日：2019/09/24

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関連情報

カテゴリ: ツナ缶作り置き・冷凍できるおかず前日に作り置きお弁当のおかず全般三色丼・そぼろ丼

関連キーワード: ふりかけ卵焼き常備菜冷めても美味しい

料理名: そぼろ

このレシピを作ったユーザ

きのこのみみこんにちは‼️ いつもありがとうございます！お酒大好き！美味しいもの大好き‼️ 楽しい食卓に乾杯‼️ 今だからこそ、お家で楽しく‼️

つくったよレポート（ 1 件）

2020/01/26 07:27

ノーマル版を作りました。おにぎりに丁度良かったです。また作ります！

おはようございます！！！！作って頂き嬉しいです！！！是非また作って頂きたいです！ありがとうございますー！！！！！！

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