簡単一品！ちりめん高菜と大根のサラダ レシピ・作り方

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かっぺ4217
さっぱりとして、おいしいです。

材料（１～２人分）

大根
４cm
ちりめん高菜
大１～２
鰹節
適量(軽くひとつかみ)
すりごま
小１
酢、醤油
各大１
ごま油
小２
砂糖
小１

作り方

  1. 1
    大根は皮をむいて千切りにする。
  2. 2
    ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこに①を入れて混ぜる。全体的に味がなじんだら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日：2019/09/06
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カテゴリ
大根サラダ夕食の献立（晩御飯）簡単夕食低カロリーおかずカルシウムの多い食品の料理

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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