スパイシー☆レンジで蒸し鶏 レシピ・作り方

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きのこのみみ
黒胡椒たっぷり‼️ガーリックもたっぷり!!おつまみにぜひ!

材料(2人分)

鶏胸肉
150g(小さめ1枚)
塩、黒胡椒
各少々
すりにんにく
少々
白ワイン又は酒
大さじ1
マヨネーズ+すりにんにく
大さじ1+少々

作り方

  1. 1
    鶏胸肉は観音開きし、厚みを合わせます。
  2. 2
    鶏胸肉に塩、黒胡椒、すりにんにくをすり込み、耐熱容器に入れ、白ワインをかけ、ふんわりラップします。
  3. 3
    600wのレンジで1.5分加熱します。
    ひっくり返し、ふんわりラップし、1.5分加熱してそのまま冷まします。
  4. 4
    マヨネーズとにんにくを混ぜ合わせます。
    お好みでつけて下さい。
  5. 5
    冷めたらスライスします。
    そのままやにんにくマヨネーズ、オリーブオイル、レモン汁など。お好みで。

おいしくなるコツ

観音開きで、熱が均一に入りやすいです。

きっかけ

ヘルシーな一品を。

公開日:2019/09/11

関連情報

カテゴリ
蒸し鶏前日に作り置き簡単鶏肉料理簡単おつまみマヨネーズ系ドレッシング
関連キーワード
レンジ 簡単 作り置き お弁当 おつまみ
料理名
サラダチキン

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きのこのみみ こんにちは‼️ いつもありがとうございます! お酒大好き!美味しいもの大好き‼️ 楽しい食卓に乾杯‼️ 今だからこそ、お家で楽しく‼️

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