スイカ&バナナ☆シェイク レシピ・作り方
材料(2人分)
- スイカ(皮と種を除き一口大にカット) 400g
- 塩 少々
- バナナ(皮をむいて2㎝幅の輪切り) 1本
- 豆乳(牛乳でも) 200cc
- プレーンヨーグルト(無糖) 大さじ5
作り方
- 1 スイカに塩を振る。
- 2 専用カップに1と豆乳とバナナとヨーグルトを入れブレンダーで上から押すように動かしながら潰し、滑らかになるまで混ぜる。
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- カテゴリ
- シェーク・ミックスジュース
ジャカランダ☆
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ゴクゴク飲めるヘルシーで美味しいシェイク☆