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レンジで簡単作りおき！キャベツとツナのバジルサラダ レシピ・作り方

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かっぺ4217
バジルの風味で食欲アップ
みんながつくった数 1件

材料（３人分）

キャベツ
４枚
ツナ缶
１個(オイル缶、汁ごと)
レモン汁
大１
砂糖
小１/３
ハーブソルト又は塩胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    キャベツはざく切りにして耐熱ボールに入れてラップしてレンジで2分加熱し、軽く水気を絞る。
  2. 2
    ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこに①を入れて混ぜる。全体的に味がなじんだら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日：2019/07/03
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関連情報

カテゴリ
作り置き・冷凍できるおかず低カロリーおかずその他の電子レンジで作る料理ツナ缶キャベツ

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

つくったよレポート（ 1 件）

2019/07/13 18:25
暑い日はコンロを使いたくないので、レンジで簡単に作れるのがうれしいです。
makura-s

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