簡単豚つくね！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎは、みじん切りかすおろしにして、飴色玉ねぎにします。
   （フライパンで焦げないように炒め続ける）

2. 2

   飴色玉ねぎがさめたら、豚ひき肉に、塩を混ぜて粘り気が出るまで混ぜます

3. 3

   そこに、飴色玉ねぎ、醤油、酒、卵、しょうがチューブを入れて混ぜます

4. 4

   おからパウダーorお麩と、マヨネーズは混ぜます。
   それを3に入れて混ぜます

5. 5

   フライパンに、丸か、四角に成形して入れて、両面強火で焼き目をつけます

6. 6

   あとは、蒸し焼きにして中に火を通して完成です！