キャベツ人参きゅうりの簡単ツナサラダ レシピ・作り方

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かっぺ4217
とっても簡単です！
彩りもキレイで食卓が華やかになります！
みんながつくった数 5件

材料（３～５人分）

キャベツ
握りこぶしひとつ分
人参
８cm
きゅうり
８cm
ツナ缶
１個
塩
少々
砂糖
小１
醤油
小２
すりごま
大１
マヨネーズ
適量(大２)

作り方

  1. 1
    人参ときゅうりは４cm長さの千切り、キャベツは粗めの千切りにする。
  2. 2
    ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこに①を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成です！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

旨味アップのために、ツナ缶は漬け汁ごと使いましたカロリーが気になる方は、軽く汁を切ってから混ぜてください

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日：2019/06/08
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関連情報

カテゴリ
ツナサラダビタミンの多い食品の料理簡単おもてなし料理簡単夕食キャベツサラダ

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

つくったよレポート（ 3 件）

2022/01/21 10:24
簡単においしくできました☆ ありがとうございました♡
しんぷるふーど♡食改
レポありがとうございます またお待ちしてます♪
2020/04/14 20:48
家族でもりもりシャクシャク、美味しくいただきました！
笛真珠
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