レンジで簡単作りおき！人参と切干大根のわさび醤油 レシピ・作り方

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かっぺ4217
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材料（３～５人分）

切り干し大根
戻した物、ふたつかみ
人参
8cm
すりごま
大１/２
練りわさび
小２
酢、醤油、ごま油
大２

作り方

  1. 1
    ニンジンは4㎝長さの細切りにする。
    耐熱ボールににんじん、切り干し大根を入れてラップしてレンジで2分加熱加熱して水気を切る。
  2. 2
    ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。。そこに①を入れて混ぜる。全体的に味がなじんだら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日：2019/05/29
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カテゴリ
その他の電子レンジで作る料理作り置き・冷凍できるおかず低カロリーおかずにんじん切り干し大根

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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