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ブロッコリー人参コーンの簡単ツナマヨサラダ レシピ・作り方

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かっぺ4217
彩りもキレイで、食卓が華やかになります。

材料(3~5人分)

ブロッコリー
1/2個
人参
9cm
ツナ缶
1個
ホールコーン
大4
マヨネーズ
適量(大2)
ハーブソルト(なければ塩コショウ)
少々
すりごま
大1
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは子房ごとに分けてレンジで2分加熱して、冷水にさらしてザルにあける。人参は3cm長さの細切りにして、レンジで1分加熱してザルにあける。ツナは軽く汁を切る。
  2. 2
    ボールにツナマヨネーズ、ハーブソルト、すりごまを入れて混ぜる。そこに残りの材料を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成です。

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日:2019/05/04

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー簡単おもてなし料理ビタミンの多い食品の料理ツナ缶マヨネーズを使ったサラダ

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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