簡単作りおき!揚げなすのおろしポン酢和え レシピ・作り方

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かっぺ4217
あると便利な一品!サラダや付け合わせなどに

材料(4人分)

なす
4個
大根
7cm
ポン酢
適量(大2)
サラダ油
適量
薬味ネギ
大2

作り方

  1. 1
    茄子は乱切りにして、分量外の水に5分さらして水気を切る。
    フライパンに揚げ油を熱し、180℃の油でさっと揚げる。中まで火が通ったら、バットにあけて油を切る。
  2. 2
    大根はおろして、ネギは細かく切る。
    ボールに大根おろし、ネギ、ポン酢を入れて混ぜる。そこに①を入れて混ぜて5分くらいおく。全体的に味が馴染んだら完成です!

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日:2019/04/15

関連情報

カテゴリ
なす全般簡単夕食使い回しおかずすきまおかず作り置き・冷凍できるおかず

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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