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簡単一品!ブロッコリーのピリ辛そぼろ煮 レシピ・作り方
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約15分
100円以下
かっぺ4217
あと一品欲しい時に便利です!
みんながつくった数
2
件
材料(3人分)
牛豚合挽き肉
200g
ブロッコリー
1/2個
豆板醤
小1/2
味噌
大1
酒、醤油
各大1
おろしニンニク
大1/2
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作り方
1
ブロッコリーは子房ごとに分ける。
鍋に肉、ニンニクを入れて炒める。肉の色が白くなったら、残りの材料を入れて蓋をして10分くらい煮る。全体的に味が馴染んだら完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あるもので簡単においしくヘルシーに
公開日:2019/01/19
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ブロッコリー
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このレシピを作ったユーザ
かっぺ4217
「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。
つくったよレポート(
2
件)
2021/03/04 20:16
簡単にできて美味しかったです。 ごちそうさまでした(* ̄▽ ̄*)ノ
eina
レポありがとうございます! 喜んでいただけて、嬉しいです! またお待ちしてますね♪
2021/02/26 21:18
ピリ辛が食欲をそそります(^^)おいしくいただきました。ありがとうございます。
ひまわり58
レポありがとうございます! またお待ちしてますね!
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