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レンジで簡単作りおき！ブロッコリーの味噌マヨネーズ レシピ・作り方

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かっぺ4217
箸が止まらない！おいしいです。一度お試しくださいね。

材料（２人分）

ブロッコリー
１/２個
味噌
大１
マヨネーズ
大１
すりごま
大１
砂糖
大１/２
しょうゆ
大１/２
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは子房ごとに分けて、分量外の水にくぐらせ、ラップしてレンジで３分くら加熱してザルにあける。
  2. 2
    ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこに①を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日：2019/01/03
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カテゴリ
ブロッコリーすきまおかず簡単おつまみ簡単夕食作り置き・冷凍できるおかず

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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