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レンジで簡単!ブロッコリーとカニかまのわさびマヨ レシピ・作り方

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かっぺ4217
あと一品欲しい時に便利!
彩りがキレイなので、お弁当に最適!

材料(1人分)

ブロッコリー
1/6個
カニかま
3本
マヨネーズ
適量(大1)
練りわさび
小1/2
醤油
小1.5
すりごま
大1
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは小房ごとに分けて、分量外の水にさっとさらして、水気をきり、塩をふってジップロックコンテナーに入れてレンジで1~2分加熱し、すぐに冷水で冷まし、水気を切る。
  2. 2
    ボールに細かくさいたカニかま、すりごまマヨネーズ、醤油、わさびを入れてよく混ぜる。そこに、①を入れてよく混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成!

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日:2018/09/17

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー5分以内の簡単料理すきまおかず作り置き・冷凍できるおかずカニカマ

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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