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簡単作りおき!なすともやしの中華風ごま和え レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
かっぺ4217
箸が止まらない!簡単作りおきおかず
みんながつくった数
1
件
材料(1~2人分)
もやし
100g
なす
1本
ごま油
大1
醤油
小1/2
鶏ガラスープの素
小1/4
すりごま
大2
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作り方
1
なすは縦半分に切り、斜め薄切りにして、ジップロックコンテナーにもやしと一緒に入れて、レンジで2分加熱してザルにあける。軽く水気を絞る。
2
ボールにもやし、なす以外の材料を入れて混ぜる。そこに、①を入れて和える。全体的に味が馴染んだら完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
できたてもおいしいけど、冷蔵庫で冷やしてもおいしくいただけます!
きっかけ
あるもので簡単においしくヘルシーに!
公開日:2018/08/02
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このレシピを作ったユーザ
かっぺ4217
「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。
つくったよレポート(
1
件)
2020/06/23 15:35
ごま油の香りでなすともやしが美味しく食べられました。
makura-s
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