フルーツサンド♪モーニングセット レシピ・作り方

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所沢とっくん
朝食メニュー
爽快なみかんのフルーツサンドで甘酸っぱい☆
付け合わせのポテサラとキンピラの塩気が欲しくなる☆

材料(2人分)

【付け合わせ ポテサラ】
じゃがいも
1個
トマト
3分の1個
玉ねぎの酢漬け
小さじ2
粒コショウ
少々
マヨネーズ
小さじ2
パセリ
小房3個
【付け合わせ キンピラ】
レンコン
約25g
ちくわ
1本(24g)
ごま油
小さじ1
濃口醤油
小さじ2分の1
砂糖
小さじ1
糸唐辛子
少々
金ゴマ
小さじ2分の1
【フルーツサンド】
食パン
薄切りに4枚
みかんの缶詰
60g
ホイップクリーム
大さじ10
──────────────
──────────────
バナナ
2分の1本
プロセスチーズ
1個
ドリップコーヒー
1袋
A.お湯
170cc
コーンスープの素
1袋
B.お湯
200cc
パセリ
少量

作り方

  1. 1
    自家製の玉ねぎの酢漬け
    [玉ねぎとレーズンのビネガー ID:1780019007]
    こちらを使用しています。
  2. 2
    まずは全ての材料をカットします。
    トマトは小さく、バナナは半分に。
    レンコンは小さく乱切り、ちくわは細長くカット。
    じゃがいもは薄切りにします。
  3. 3
    【付け合わせ ポテサラ】を電子レンジで作ります。耐熱容器にじゃがいもとひたひたの水を入れてラップをかけて7分チンして火を通します。
  4. 4
    ボウルにじゃがいも、粒コショウを入れてじゃがいもをつぶします。
  5. 5
    トマト、玉ねぎの酢漬け、マヨネーズを加えて混ぜ合わせます。
    お皿に盛り付け、パセリも飾ります。

    バナナ、プロセスチーズも盛り付けます。
  6. 6
    【付け合わせ キンピラ】を作ります。
    フライパンにごま油を熱し、レンコン、ちくわをサッと炒め、濃口醤油、砂糖を振り、
    からめたら火を止め糸唐辛子と金ゴマをかけて混ぜ、盛り付けます。
  7. 7
    【フルーツサンド】は
    1㎝の薄切り食パン4枚を用意します。
    食パン2枚にホイップクリームを絞り、
    みかんを中央に並べます。
  8. 8
    その上にもホイップクリームを絞ります。
  9. 9
    サンドします。
  10. 10
    カットしたらこんな感じに鮮やか♪
    盛り付けます。
  11. 11
    ドリップコーヒーへA.お湯を。
    コーンスープの素にB.お湯を注いで
    パセリを散らせて。

    フルーツサンド♪モーニングセットの完成です。
    ウキウキして食べる朝食です☆
  12. 12
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おいしくなるコツ

ポテサラは電子レンジで簡単に。

きっかけ

朝食メニュー

公開日:2017/06/27

関連情報

カテゴリ
朝食の献立(朝ごはん)みかんバナナポテトサラダフルーツサンド
関連キーワード
時短 節約 フルーツサンド みかんのフルーツサンド

このレシピを作ったユーザ

所沢とっくん ぼく、とっくん。 ぼくらはフレンチブルドッグの5人きょうだいなんだ。 よるはね、歯をみがいてねるよ。 うんどうかいをまいにちやってるんだ。 たのしいんだから。 ねえちゃんはね、しょっちゅうだいふくをたべてるんだよ。 うらやましいんだから。

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