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簡単一品！オクラと豆腐の柚子こしょう和え レシピ・作り方

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かっぺ4217
柚子こしょう好きにはたまらない

材料（１～２人分）

絹ごし豆腐
100g
オクラ
4本
柚子こしょう
適量（チューブで２㎝）
ゴマ油
好みで（小１/４くらい）
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作り方

  1. 1
    豆腐はキッチンペーパーで包んで水気を切る。オクラはヘタを切り落として細かく切る。
  2. 2
    ボールに①、柚子こしょうを入れて豆腐を崩しながらよく混ぜる。器に盛り、好みでゴマ油をかけて、いただきます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

公開日：2017/01/18
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関連情報

カテゴリ
絹ごし豆腐カルシウムの多い食品の料理5分以内の簡単料理簡単おつまみオクラ

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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