HM簡単◎ヘルシーココアバナナケーキ♡スキレット風 レシピ・作り方

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スキレット風第2弾☆流行りのスキレットで料理したい♡でも鉄鍋は手入れが大変!てことで、小さめフライパンで☆バナナとおうちにあるヘルシー食材で15分で実現♪
みんながつくった数 1

材料(4人分)

バナナ
1本〜2本
バター
10g
豆腐
50g
ヨーグルト
50g
一個
ココア
大さじ2
ホットケーキミックス
100g
オリーブオイル
少々

作り方

  1. 1
    バナナを輪切りにして、豆腐、バターを分量分用意します
  2. 2
    ミックスとココアをいれてよく混ぜます
  3. 3
    そこに、レンチンした溶かしバター、豆腐、ヨーグルト、卵をいれて、さらに混ぜ混ぜします
  4. 4
    フライパンにオリーブ油をいれて、熱します
  5. 5
    弱火で生地をスプーンで広げながら塗っていきます
  6. 6
    これくらいになるまでよく混ぜます。すこしもったりした生地なのであまりに重たかったら、ヨーグルトをすこし足して仕上げます
  7. 7
    バナナをうめこんで、しばらく焼きます
  8. 8
    すこしかたまってきたら、アルミホイルか蓋をして、しばらくそのまま弱火で焼きます
  9. 9
    5分くらい焼いたらフライ返しで裏返して、すこしだけ焼いて、あとはそのまま食卓へ☆
    柔らかい生地なので、そのままフライ返しで切り分けれます♪

    お好みではちみつを塗っても*
  10. 10
    洗い物はいつもより、ちょーっとありますが、かわいいスポンジで気分をあげて、ひとがんばり♪

    ごちそうさまでした&調理おつかれさまでしたっ
  11. 11
    ふだん「ちょいゆる糖質」おやつ詳細・片付け・お買い物等ブログしてます!調理後のお供にも*→http://plaza.rakuten.co.jp/kireikireinaheya

おいしくなるコツ

今回も腸内環境で最注目のヨーグルト使用◎ さらにヘルシー食材の豆腐をかさ増しでゆる糖質&ふかふかもちもちの厚さ1センチ以上の生地に♡ さらに、HM以外は砂糖なしで、バナナの甘さのみで仕上げてますが、お好みではちみつを塗っても*

きっかけ

ご好評につき、スキレット風第2弾☆流行りのスキレット♡わたしも買ってなにか作りた〜い!と思ったのですが、知り合いの「鉄鍋だから、手入れが面倒」というのを聞いて、小さめフライパンで実現♪HM使用でいつもの簡単と、ヘルシーの両立を目指しました◎

公開日:2016/04/12

関連情報

カテゴリ
ホットケーキミックス木綿豆腐簡単お菓子ヨーグルトバナナケーキ
関連キーワード
ホットケーキミックス スキレット ヨーグルト 子どもが喜ぶ
料理名
HM簡単◎ヘルシーココアバナナケーキ♡スキレット風

このレシピを作ったユーザ

kireix2 こんにちは♪数あるレシピのなかからようこそ☆ つくるのも洗い物も簡単、時短でヘルシーおいしーな料理が大好き! 片づけのブログやってます→http://plaza.rakuten.co.jp/kireikireinaheya/ レシピの詳しい説明やプチプラ、レビュー等も♪ 更新情報と勝手に芸能コメンテーターしてるtwitter@kireix22も始めました* よかったらご休憩のお供に♪

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