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レンジで簡単♪なすと豚ひき肉の蒸し煮 レシピ・作り方
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ha.ru.ko
フライパンを使わずに簡単♪レンジ調理でラクラク〜
材料(2〜3人分)
なす
2本
豚ひき肉
200g
しょうが
ひとかけ
☆ごま油
大さじ1
☆鶏ガラスープの素
小さじ1
☆オイスターソース
小さじ1
☆料理酒
大さじ1
☆砂糖
小さじ1/2
作り方
1
レンジOKの大きめのお皿と、100均で買ったレンジカバーを使って作りました。
シリコンスチーマーでも大丈夫だと思います。
2
なすはヘタをとって縦半分に切り、斜め薄切りにする。
水にさらしてアク抜きする。
3
お皿になすをなるべく重ならないように並べ、その上にひき肉を薄く広げるようにのせる。
すりおろしたしょうがと、☆の調味料を混ぜ合わせて全体にかける。
4
フタをかぶせて、600wレンジで4分チンする。
一度取り出して全体をほぐし、フタをかぶせてまた600w4分チンする。
出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
加熱時間はご家庭のレンジによって違うかも知れないので、様子を見ながら調節してください。
きっかけ
毎日のごはんを簡単に作りたくて、レンジでやってみました。
公開日:2015/04/24
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豚ひき肉
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ha.ru.ko
料理が好きな子育て中の主婦です(^-^) 小学生と幼稚園のこどもがいます。こどもが離乳食のときから少しずつレシピ投稿していて、日々の記録のつもりで投稿しています。 気まぐれ更新ですが、よろしくお願いします♪
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