材料（1人分）
- キャベツメンチバーグ（レシピ内）
- 2個
- 目玉焼き
- 1個
- ベイクドチーズポテト（レシピ内）
- 1個
- 冷凍ブロッコリーマヨネーズ
- 3房
- 和風ピクルス
- 適量
- ご飯（玄米）
- 適量
作り方
-
- 1
- ベイクドチーズを焼くときに、ホイルに、冷凍のままのブロッコリーを入れ小さじ1のマヨネーズをのせ一緒に焼きます。ブロッコリーから水が出るので捨ててからお弁当に入れます。
-
- 2
- 目だま焼きに塩をふってのせます。
おいしくなるコツ
ハンバーグのソースがたっぷりの方がおいしいので、目玉焼きの下のご飯にもソースをかけてあります。
きっかけ
毎日の日課です。
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