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4種野菜炒め レシピ・作り方

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ナッツチョコレート
野菜をたくさん食べたいときにおすすめ(◍•ᴗ•◍)

材料(3人分)

☆中華スープの素(ペースト)
カレースプーン1/2杯
☆塩
ふたつまみ
オリーブオイル
カレースプーン2杯
にんにく(チューブ)
3センチ位
ニラ
5束
キャベツ
4枚
人参
1/3本
舞茸
1パック
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作り方

  1. 1
    ・人参、キャベツは細切り
    ・ニラは3センチ位に切る
    ・舞茸はほぐす
  2. 2
    フライパンでオリーブオイル、にんにくを温め、オイルに香りを移す
  3. 3
    人参と舞茸を炒め、ある程度火が通ったらニラとキャベツを加えさっと炒める
  4. 4
    ☆を加え、炒め合わせて味がなじんだら出来上がり!

きっかけ

野菜が食べたくて

公開日:2022/06/30

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カテゴリ
キャベツにんじん

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