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サバ缶で作るチャーハン レシピ・作り方
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約30分
500円前後
ナッツチョコレート
サバ缶を丸ごと使って作ります(◍•ᴗ•◍)
材料(3人分)
ご飯
3杯
サバ缶(190g)
1缶
ぶなしめじ(ほぐす)
60g
キャベツ(荒みじん)
1枚
卵
1個
オリーブオイル
カレースプーン1杯
塩
3つまみ
にんにく(チューブ)
5センチ位
めんつゆ(濃縮)
カレースプーン1杯
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作り方
1
フライパンでオリーブオイルとにんにくを温め、オイルに香りを移す
2
1にぶなしめじを入れ軽く炒め、キャベツ、鯖缶(汁ごと)、塩、めんつゆを入れて煮詰める
3
ご飯を加え、炒め合わせる
4
3をフチに寄せて空いた場所に卵を割り入れ、スクランブルエッグ状にかき混ぜる
↓
すべて混ぜ合わせて出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
サバ入りのチャーハンが食べたくて
公開日:2021/12/17
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