夏野菜のレンジ蒸し レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
具材を一口大に切る
水にさらす -
2
大きめの皿に具材と⭐︎を入れる
軽くラップをしてレンジ500wで
2分加熱する -
3
一度取り出して混ぜ合わせる
更に3分加熱する
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