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新ジャガのオムレツ レシピ・作り方

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honasun
朝ごはんに、ピッタリボリューミーなおかずです!

材料(1人分)

牛乳
大さじ1
じゃがいも
1個
合挽肉
40g
塩コショウ
少々
にんにくチューブ
1cm
★トマト缶
50g
★砂糖
大さじ1/2
★ケチャップ
大さじ1
★コンソメ
小さじ1
粉パセリ
少々
レタス(付け合わせ用)
1枚
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作り方

  1. 1
    じゃがいもを5mmの角切りにし、電子レンジで1分加熱する。
  2. 2
    合挽肉をフライパンに炒め、電子レンジで温めたじゃがいもを入れ、塩コショウをし、味を整えフライパンから取り出す。
  3. 3
    フライパンに、よくかき混ぜた卵と牛乳を入れ半熟になったら、2を入れオムレツを作る。
  4. 4
    オムレツが完成したら、フライパンに、にんにくを入れ、香りが出てきたら★を入れトマトソースを作り、オムレツの上にかける。最後に、パセリをかけ、レタスを添えれば完成。

おいしくなるコツ

オムレツ自体には、あまり味をつけず、トマトソースにしっかり味をつけると、くどくなく美味しいです。

きっかけ

朝ごはんに、ボリュームのあるおかずが食べたくて、作りました。

公開日:2020/05/30

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カテゴリ
オムレツ

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