【簡単お弁当】ミニ・ミートローフ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ⚫の材料を全て混ぜ捏ねておく。カマンベールチーズは5等分に細切りにしておく。

2. 2

   まな板にサランラップを引き、その上にベーコンを焼きのり半分くらいの大きさに広げ並べ、⬛の小麦粉を振り掛ける。

3. 3

   ベーコンの上に⚫の肉を広げ、下辺にチーズを横に並べる。

4. 4

   巻き寿司のように下から巻き上げる(ラップを巻き込まないようにして)巻けたら両端のラップを捻り形をソーセージ状態に整える

5. 5

   フォークで２ヶ所に空気穴を開け、600w２分レンジにかける。

6. 6

   ラップを取り☆の小麦粉を肉の表面にまんべんなくまぶし、サラダ油を引いたフライパンで4面ベーコンがキツネ色に成るまで焼く

7. 7

   油取りにキッチンペーパーでくるみ、熱が冷めたらお好みで切り分けて完成