稗の胡麻スイーツ レシピ・作り方

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＊和土＊
ヘルシー

材料（２人分）

炊いたひえ
半カップ
リンゴジュース
半カップ
ごま
大さじ１
塩
少々

作り方

  1. 1
    炊いた稗を小鍋にいれて、リンゴジュースを加えて火にかける
  2. 2
    こげないようにまぜて、水気がなくなったら火をとめて、軽く塩をふる
  3. 3
    ごまをふってまぜて完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おやつに

公開日：2014/05/26
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カテゴリ
糖質制限・低糖質

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＊和土＊ 毎日が１００％ベジレシピ。 なぜって、美味しいから　(*≧∇≦)ﾉ

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