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菜の花のマサラソテー レシピ・作り方

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＊和土＊
カレー味の葉もの炒め

材料（４人分）

菜の花
1束
ガラムマサラ
小さじ１
オリーブオイル
少々
塩
小さじ１/２
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作り方

  1. 1
    菜の花はざく切りする
  2. 2
    フライパンにオイルをひいて、１をいれて塩をふる
  3. 3
    中火で炒め、しんなりしたらガラムマサラをふる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ひるごはんに

公開日：2014/05/22
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カテゴリ
菜の花

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＊和土＊ 毎日が１００％ベジレシピ。 なぜって、美味しいから　(*≧∇≦)ﾉ

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