ヘルシーおやつ♪オートミール&シナモンのりんご煮 レシピ・作り方

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*和土*
オートミールを加えて、栄養価UP
みんながつくった数 2

材料(2人分)

りんご
1個
オートミール
1/2C
少々
レモン汁
小さじ1

作り方

  1. 1
    りんごは小さく切って、小鍋にいれて、塩をふって弱火でふたをして火にかける
  2. 2
    りんごから水気がでてきて、柔らかくにえたら、ふたをあけて、強火で水気をとばして、最後にレモン汁を加えてまぜる
  3. 3
    オートミールをフライパンで香ばしく炒り、塩をパラリとかける
  4. 4
    2に3をかけて、食べる

おいしくなるコツ

好みによりますが、時間がたつとオートミールがしんなりしますので、香ばし派な場合は、作ったらすぐに食べます。

きっかけ

おやつに

公開日:2012/11/03

関連情報

カテゴリ
食物繊維の多い食品の料理

このレシピを作ったユーザ

*和土* 毎日が100%ベジレシピ。 なぜって、美味しいから (*≧∇≦)ノ

つくったよレポート( 1 件)

2021/02/05 15:43
ヘルシーおやつが食べたくて参考にさせていただきました。 レーズンもプラス。
れしぴみー

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