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ひじきと白菜のソテー レシピ・作り方
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*和土*
ひじきがはいったヘルシーソテーです。
材料(4人分)
白菜
1枚
生ひじき
1C
にんにく
1かけ
しょうゆ
大さじ1
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作り方
1
白菜をざく切りして、ひじきは長ければきる
2
フライパンにごま油をひいて、にんにくのみじん切りをいためてから、白菜を加え、水1/4c加えて数分蒸し煮する
3
ひじきを入れて、醤油を回し入れて、水分を飛ばすようにいためあわせる
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
こしょうをふっても
きっかけ
昼ご飯に
公開日:2012/04/16
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関連情報
カテゴリ
ひじき
料理名
ソテー
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*和土*
毎日が100%ベジレシピ。 なぜって、美味しいから (*≧∇≦)ノ
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