マリネ風＊イカとセロリのグリーンなサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   イカは塩コショウを振り、小麦粉をまぶしたら、鍋にｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙを熱しイカを炒めていく。イカが白くなり、焦げ目がついてきたらOK。

2. 2

   セロリは筋をむいて斜めに千切りにする。ピーマンも千切りに。

3. 3

   ボウルに②の野菜、◎の調味料、①のイカと炒め油も一緒に混ぜる。クレイジーソルトで味を調えて。

4. 4

   冷蔵庫で冷やしたらできあがり。