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ツナ風コーヤ レシピ・作り方

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＊和土＊
高野豆腐のそぼろにマヨ味を加えて、ツナ風にしました。パンにあいます。

材料（１人分）

高野豆腐
１枚
醤油
小さじ１
豆腐マヨネーズ
大匙２
マスタード
少々
梅酢
小さじ１
セロリの葉(乾燥）
少々
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作り方

  1. 1
    高野豆腐をもどして、フードプロセッサーで醤油を加えて粉砕する
  2. 2
    １をフライパンに入れて、数分炒り煮する
  3. 3
    マヨネーズ、マスタード、梅酢、セロリを順に加えてよくまぜる
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

豆腐マヨは手作りのものをつかいました。塩気は各自調整してください。

きっかけ

和え物

公開日：2012/03/02
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関連情報

カテゴリ
その他のヘルシー食材
料理名
和え物

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＊和土＊ 毎日が１００％ベジレシピ。 なぜって、美味しいから　(*≧∇≦)ﾉ

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