こんにゃくのすりごまきな粉和えレシピ・作り方

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香ばしい味。
きなことこんにゃくがよくあいました。

材料（４人分）

さしみこんにゃく: １８０ｇ

味噌: 大さじ１

醤油: 大さじ１

すりごま（黒）: 小さじ２

きなこ: 大さじ２

えごま: 大さじ１

作り方

1

ゴマとえごまは炒る
ごまはする
2

こんにゃくをすぷーんでちぎり、味噌と醤油とあわせる
3

１と２をあわせて、きなこをからめる

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

こんにゃくは新鮮なものがクセがなくておいしいです。

きっかけ

お弁当に

公開日：2012/02/18

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関連情報

カテゴリ: 低カロリーおかず

料理名: あえもの

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