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トマトとえのきとむね肉の白だし炒め レシピ・作り方
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ponrinn
むね肉でヘルシーに♪
材料(2人分)
トマト
1個
えのき
1/2袋
とりむね肉
100g
小麦粉
適量
白だし
大1
塩
少々
作り方
1
トマトはざく切りにする。えのきは半分の大きさに切る。鶏肉は一口大に切り小麦粉をまぶしておく。
2
フライパンを熱し、鶏肉、トマトとえのきを加えて鶏肉に火が通り、えのきがしんなりするまでいためる。
3
白だしを加えてさっと炒め、塩で味を整えれば完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
さっと一品作りたかったので。
公開日:2011/12/17
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関連情報
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料理名
炒め物
このレシピを作ったユーザ
ponrinn
小さい子供がいるので、簡単・経済的に作ろうと毎日料理しています。 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
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