朝の一杯★黒ゴマバナナ豆乳 レシピ・作り方

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Kuma＊
今日も一日元気で過ごせますように!

材料（１人分）

豆乳
２００ｃｃ
バナナ
1本
黒ゴマ
大さじ2

作り方

  1. 1
    材料全部ミキサーに入れ攪拌する。
    グラスに入れて一気飲み♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

氷を３～４個入れて、シェイクにすると美味しいです。

きっかけ

バナナと豆乳を別々に食べていましたが、ゴマも加えて最強トリオにしました。

公開日：2011/05/08
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関連情報

カテゴリ
健康飲料豆乳
関連キーワード
朝食 ダイエット ヘルシー ごまパワー
料理名
豆乳飲料

このレシピを作ったユーザ

Kuma＊ 食卓に季節を♪ 旬の食材を大切にいただきたいと思っています。 豪華な料理はありませんが、我が家のひと品を見ていってくださいね。 今の季節一番のお勧めレシピは・・長期保存できます◆自家製トマトケチャップ https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1770004383/ ブログはこちら http://plaza.rakuten.co.jp/okirakukuma/

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