ごぼうつくねでサンド レシピ・作り方
材料（３～６人分）
作り方
-
1
ごぼうは斜めに薄切りし
さらに縦に細切りします。
フライパンにごま油少々を熱して炒めます。
●を加えて全体に炒め合わせたら冷ましておきます。 -
2
ボウルで※と熱のとれたごぼうを合わせて練ります。
細長の小判型に形を整え
ごま油大１を熱したフライパンで焼きます。 -
3
両面いい焼き色がついたら
☆を加えて照り焼きにします。
パンを包丁で切り開き
レタスをのせ その上につくねをのせます。
お好みでマヨネーズをかけます。 -
4
ごぼうは水にさらした後
耐熱ボウルで６００ｗで３～４分チンでもいいですよ。
つくねはお好みの個数に
厚さ・大きさで調整してくださいね。
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- カテゴリ
- サンドイッチ全般
- 料理名
- ごぼうつくねサンドイッチ
よなっち0973
はじめまして。画像悪いのが多くてすみません。
いくつか記入もれを追記しました。印刷して下さった方々すみませんでした。
美味しいと思うものを公開していきます。
これからもよろしくお願いします。（*^_^*）
❤日常や体づくりなど日記ブログをupしてます。のぞいてみて下さい(#^.^#)
http://plaza.rakuten.co.jp/me0909/
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なおかつ美味しい～!(^^)!