とろ~りとろとろっ☆長いもの豆乳ポタージュ レシピ・作り方

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oyamanikarikari
バターも生クリームも入りません☆すりおろした長いもがとろっとろ&やさしいコクを出していると思います(゜∀゜)
みんながつくった数 1

材料(4人分)

長いも
100g
無調整豆乳
500cc
コンソメ顆粒
小さじ1
小さじ1/8
小ねぎ
適量
粗挽き黒こしょう
少々

作り方

  1. 1
    鍋に豆乳とコンソメ顆粒を入れて中火にかける。
  2. 2
    豆乳が温まってきたら、皮をむいた長芋をすりおろして加える。
  3. 3
    なべ底が焦げ付かないようにゆっくりかき混ぜながら、とろみがつくまで加熱する。煮立たせないようにする。
  4. 4
    とろみがついたら、塩を加えて調味し、器にもって、刻んだ小ねぎと黒こしょうを振る。

おいしくなるコツ

長いもを加えた後は、なべ底がこげつきやすいので注意する。煮立たせると豆乳の風味がとんでしますので注意する。

きっかけ

ヘルシーかつ簡単にポタージュスープを作りたくて考えました。

公開日:2011/01/28

関連情報

カテゴリ
豆乳スープ
料理名
ポタージュ

このレシピを作ったユーザ

oyamanikarikari コンセプトは『特別な材料は使わず、お家にあるものを使って簡単・おいしく!!』です。カロリーを抑えたヘルシーな食事を心がけて、バターやオイルを控えたレシピを考案中です☆

つくったよレポート( 1 件)

2014/02/18 18:55
美味しかったです
ノウズミニマム
つくレポありがとうございます☆

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