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ランプステーキ レシピ・作り方

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しひえか
ランプ肉はヘルシーなのでたくさん食べても大丈夫！？

材料（１人分）

ランプ肉
２００g
ホウレン草
2株
人参
2切れ
しめじ
適量
玉ねぎ
小半分
塩・胡椒
少々
ステーキソース
20CC
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作り方

  1. 1
    フライパンを4分割で利用し、野菜を炒める（塩・胡椒で）お皿に盛る
  2. 2
    肉に塩・胡椒をして強火でさっと焼き仕上げにソースをからめる。カットして玉ねぎの上にのせる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ランプ肉をもらったので作りました

公開日：2011/01/18
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関連情報

カテゴリ
ラムチョップ・ラム肉
料理名
ステーキ

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しひえか 料理は得意ではありませんが、なにげない毎日の食卓を紹介します。

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