ダイエット中の小腹対策に＊無限ツナセロリ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   セロリは筋を取り、茎の部分と葉の部分を分け、茎の部分を斜め切りにします。

2. 2

   茎の部分だけ耐熱容器に入れレンジで30秒温めたら、そこにごま油小さじ1杯、オイル切りしたツナ缶1缶を加え、よく混ぜ合わせます。

3. 3

   白だしつゆ大さじ1杯を加え味を整えたらセロリの葉の部分を乗せて、さらにレンジで10秒チン＊

4. 4

   器に盛り付けマジックソルトで味を整えたら完成^ ^
   
   今回はゆで卵もプラスしました＊