レンジ3分！簡単柔らか手作りサラダチキン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏胸肉の皮を取ります。
   染み込みやすくする為にフォークで裏表全体に穴をあけます。

2. 2

   電子レンジ可の密閉出来る袋に☆と鶏胸肉を入れ軽く揉みます。
   一晩冷蔵庫へ。

3. 3

   翌日冷蔵庫から出し電子レンジで600w3分。(汁が漏れる場合があるので耐熱皿を使用することをおすすめします)表面が赤ければ追加で1分。
   
   その後余熱で火を通すため10分放置します。

4. 4

   食べやすい大きさに切って完成です！！
   
   塩麹を使ったサラダチキンのレシピもあります♪