カリカリジューシー☆シンプルチキンソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ●はよく混ぜ合わせる。

2. 2

   鶏もも肉にフォークで穴をあける。

3. 3

   ②に①をぬりこみ、常温で15分程度おく。

4. 4

   フライパンにサラダ油（分量外）をうすくひき、③を皮を下面にして5分程度焼く。

5. 5

   裏返し、さらに5分焼いたら完成です！
   食べやすい大きさに切り分けましょう。