ヨーグルトでやわらか♪スパイシータンドリーチキン レシピ・作り方
材料（２人分）
- 鶏もも肉
- １枚
- ●カレー粉
- 大さじ１
- ●ヨーグルト
- 大さじ２
- ●ケチャップ
- 大さじ１
- ●中濃ソース
- 小さじ１
- ●にんにくすりおろし
- 小さじ１
- ●しょうがすりおろし
- 小さじ１
作り方
-
- 1
- 鶏もも肉にフォークで穴をあけ、食べやすい大きさに切ります。
-
- 2
- 袋にお肉と●の材料をすべて入れてよくもみこみ、冷蔵庫で一晩ねかします。
-
- 3
- フライパンに油（分量外）をひき、お肉を焼きます。中まで火が通ったら完成です。
おいしくなるコツ
魚焼きグリルで焼いて、焦げ目をつけてもとってもおいしいです！
きっかけ
勤務先の献立のレシピを改良しました★
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