包丁要らず！蒸し鶏のゆかり大葉ごま和えレシピ・作り方

Name: 包丁要らず！蒸し鶏のゆかり大葉ごま和え
Total time: 5 min
Yield: 2~3
Ingredients: 蒸し鶏 鶏むね肉1枚分; 大葉 小5~6枚; ゆかり(ふりかけ) 小さじ1/2~1; すり白ごま 小さじ1~2

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5分以内
300円前後

はぁぽじ

ノンオイルなのでとってもヘルシー♪さっぱり食べられます(^^)

材料（2~3人分）

蒸し鶏: 鶏むね肉1枚分

大葉: 小5~6枚

ゆかり(ふりかけ): 小さじ1/2~1

すり白ごま: 小さじ1~2

作り方

1

蒸し鶏は食べやすくほぐす

大葉はキッチンバサミで細かく切る
2

ボウルにほぐした蒸し鶏を入れてゆかりを混ぜ、大葉、すりごまを混ぜれば出来上がりです

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ゆかりはお好みで加えてください(^^)

きっかけ

お弁当に作りました。

公開日：2018/07/19

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このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています（ブログ）☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/